Ernährung für jeden, Ernährung individuell!
Deine Bedürfnisse und du stehen im Mittelpunkt des Trainings. Jeder Mensch ist individuell, hat individuelle Probleme und Beweggründe. Daher erwartet dich bei mir kein Standardprogramm, aber neuer Input, wissenschaftlich fundierte Informationen.
Gemeinsam schaffen wir neue Routinen, die zu die und deinem Alltag passen, mit denen du gesund, munter und vor allem dauerhaft mit Genuss den Alltag meisterst.
Hast du dir folgendes schon einmal gedacht:
Ich esse schon wenig und nehme nicht ab.
Ich hab mich an die Diät xy gehalten und danach wieder zugenommen.
Ich hab ständig Heißhunger und Lust auf Süßes.
Ich bin ständig am snacken.
Dann bist du hier genau richtig.
Preis: 180 €
Online verfügbar
Möchtest du deine Ernährung überprüfen lassen und herausfinden, ob sich schlechte Gewohnheiten eingeschlichen haben oder wo du Verbesserungen vornehmen kannst? Dann bist du hier genau richtig.
Du erhältst von mir ein Ernährungsprotokoll, das du über einen Zeitraum von 2 Wochen ausfüllst. Anschließend wird das Protokoll analysiert und wir besprechen die Ergebnisse sowie individuelle Verbesserungsvorschläge gemeinsam.
Inbegriffen:
Ernährungsprotokoll zum Ausfüllen
60-minütige Analyse
Tipps und Vorschläge per E-Mail
Detaillierte Auswertung
Bitte beachten: Eine Anamnese erfolgt vorab nicht.