Help you feel good

Hi, schön dass du hier bist! 

Ich bin Jacqueline und ich bin da, um dich zu inspirieren, dich aus deiner Komfortzone rauszuholen und dich stark, gesund und (gut) genährt fühlen zu lassen.

In meinem Leben spielten Sport und gesunde Ernährung schon immer eine große Rolle. Doch erst durch die Entdeckung von Pilates / Functional Movement hat sich mein Mindset geändert.

Meine Body-Mind Connection wurde gestärkt und ich fühlte mich im Alltag nicht mehr so gestresst durch ein Workout. Ich schaffte es meine Energie besser zu kanalisieren und dabei hat sich auch noch mein Körper verändert.
Ich sag nur: Hallo Tiefenmuskulatur.

Meine Workouts, besser gesagt unsere Workouts, zielen darauf ab, dass auch du dich stark und ausgeglichen fühlst, sowohl körperlich als auch mental.

Meine Ausbildung als Ernährungstrainerin hat mir zusätzlich noch geholfen, mich von allen Trends loszureißen und eine Ernährungsweise zu finden, die für mich passend ist. Ganz ohne schlechtes Gewissen und ohne Katalogisieren von Lebensmitteln.

Das hier sollte auch ein Platz sein, der dich inspiriert, der dich anregt, dich ausgewogen zu ernähren, leckere neue Gerichte auszuprobieren und der dich motiviert, auf deinen Körper zu hören.

Denn wie wir wissen: You are what you eat.

Nahrung sollte nicht nur gut schmecken, sondern beeinflusst auch unseren ganzen Körper.